Ihre Online-Beratung.
Ohne Wartezeiten.
Starten Sie gezielt mit einer Ernährungsanalyse, die genau in Ihren Alltag passt. Keine Anfahrtswege, keine Wartezimmer. Nur klare Zeiten und konkrete Ziele.
Entscheidungslinse: Was Sie hier optimieren
Diese Buchung ist für Menschen konzipiert, die Ernährung als Teil ihres Berufs- oder Familienalltags sehen. Wir opfern hier den klassischen "Quick Fix" für eine Struktur, die nachhaltig wirkt.
Optimiert für:
Klare Zielsetzung, Terminautonomie, Fokus auf persönliche Restriktionen (Allergien, Zeitbudget).
Opfert:
Spontanität (Termine sind geblockt), allgemeine Tipps (keine 08/15-Vorlesung).
Kriterien:
60 Min. ungestört, stabile Verbindung, Ziel-Notizen vorhanden.
Der Weg zum Termin
Ein transparenter Ablauf, der keine Fragen offenlässt. Wir starten da, wo Sie stehen.
1. Zielsetzung definieren
Wählen Sie Ihren Fokus vorab: Leistung, Gewicht, oder eine konkrete Unverträglichkeit. Das spart im Termin wertvolle Minuten. Wir brauchen keine Krankenakte, sondern Ihre Lebensrealität.
2. Terminauswahl im Rhythmus
Ob früh morgens vor der Arbeit oder abends nach Feierabend – Sie wählen den Slot, der dauerhaft funktioniert. Ein Rhythmus von 3 Wochen hat sich für Berufstätige bewährt.
3. Bestätigung & Vorbereitung
Sie erhalten sofort eine E-Mail mit dem Videolink (Browser-basiert, keine Installation). Ein Mini-Guide hilft beim Setup. Testen Sie die Verbindung 5 Minuten vor Start.
Trade-off Frame
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Mehr Eiweiß vs. höhere Kosten
Wir fokussieren auf Marken-Produkte für Qualität. Mitigation: Einkaufslisten für Discounter (Aldi, Lidl) inklusive.
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Bio-Konzept vs. Konventionell
Regionale Verfügbarkeit spielt eine Rolle. Mitigation: Saisonaler Fokus reduziert Aufpreis.
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60 Minuten Fokus vs. Flexibilität
Blockierte Zeitfenster garantieren Tiefe. Mitigation: Verschiebung möglich bis 24h vorher.
Methoden-Notiz
Die Bewertung erfolgt anhand realer Alltagsszenarien, nicht anhand von Labordaten. Wir priorisieren "Essbarkeit" über Perfektion. Ein Plan ist robust, wenn er die 45-Minuten-Mittagspause übersteht.
Check vor dem Start
Gute Vorbereitung ist der Hebel für klare Antworten. Hier die kurze Packliste für einen produktiven Start.
Umgebung
- • Ruhiger Ort (kein Auto, kein Café)
- • Stabile Internetverbindung (Testen!)
- • Wasser bereitstellen
Material
- • Notizbuch & Stift
- • Aktuelle Einkaufsliste
- • 2–3 konkrete Fragen
Ihre Buchung
Wir nutzen Ihre Angaben ausschließlich zur Terminvorbereitung. Die Sitzung läuft über eine sichere Verbindung.
Ablauf nach dem Absenden
- Empfangsbestätigung per E-Mail
- Terminlink & Vorbereitungshinweise
- Rückfragen via E-Mail (max. 24h vor Termin)